Какие ошибки чаще всего допускают люди, которые решили похудеть? О самых распространенных заблуждениях, связанных с диетами. Монодиеты. Употребление только одного продукта с целью похудения не даёт стойкого эффекта. Это кратковременный метод, позволяющий ограничить поступление калорий, а не потерять их. Такая схема не может работать длительно. К тому же, некоторые продукты имеют «побочные» эффекты: например, грейпфрут обладает мочегонным действием, которое может привести к обезвоживанию.

Многие из нас совсем не обращают внимания на то, что они пьют, когда сидят на диете. Сладкая газированная вода Сладкая газированная вода содержит много сахара, поэтому каждый раз, когда вы её пьёте, вы употребляете огромное количество лишних калорий. Воздерживайтесь от её употребления и не только во время диеты. ...[/b]

Что взять с огурца, кроме рассола? Оказывается, много чего: он полезен гипертоникам и при отеках, помогает сводить веснушки, маскирует темные круги под глазами, освежает в жару. И помогает худеть — на огуречной диете вы можете потерять до 1 кг за неделю. Похудеть на огурцах Про пищевую ценность огурцов...

Летом кожа нуждается в дополнительной защитеdiana.grytsku / ru.freepik.comКожа нуждается в непрерывной защите от солнца круглый год, однако летом необходимы дополнительные меры в виде санскрина. О том, что такое SPF и как правильно выбрать средство с УФ-блоком, мы поговорили с дерматологом Кристиной Шальневой.... [/b]

Блеск и воспаления вам не грозятdiana.grytsku / ru.freepik.comЖирная кожа нуждается в особом уходе, ведь в жару работа сальных желез активизируется на полную мощность. Мы поговорили с косметологом Александрой Кузнецовой, которая рассказала о важных правилах ухода за жирным типом кожи в летний период....

Не отнимайте у себя красотуfreepik / ru.freepik.comТрудно найти женщину, которая была бы полностью удовлетворена формой и видом своей груди. При этом многие неосознанно сами провоцируют эстетические проблемы. Пластический хирург Петр Алексеенко рассказал Womanhit, какие привычки довольно быстро отнимают красоту...

Ваша кожа мгновенно преобразится!UnsplashСловосочетание «мед и молоко» даже звучит вкусно! А как полезен этот коктейль для кожи! Неслучайно наши предки издревле использовали эти полезные ингредиенты для решения проблем с кожей, волосами, губами, ногтями. Да и в наше время высоких технологий и космических инноваций...

Пригодится все, что есть под рукойUnsplashЭто на обычной неделе среда — маленькая пятница. А сегодня — полноценное воскресенье, с неспешным и поздним пробуждением, долгим завтраком, планированием поездки за город к друзьям или на дачу. И, кстати, с заботой о себе и своей красоте. Благо, для действительно эффективной...

Сегодня, 17 июня 2024 года, Рыбы ждет интересный и насыщенный день в плане любви. Прогноз на сегодня обещает вам романтику, страсть и нежность, поэтому не упустите возможность насладиться этими моментами со своим партнером или потенциальным возлюбленным. Ваша эмоциональная сторона будет особенно активной...

Сегодня, дорогие Рыбы, вас ожидает день, который будет наполнен любовью и романтикой! Ваш звездный гороскоп обещает много приятных сюрпризов и незабываемых моментов в обществе вашего возлюбленного или потенциального партнера. ☀️ Ваша нежная и восприимчивая натура сегодня будет на пике своего вдохновения,...